Česká databáze

sportovních trenérů

Jsem trenér a rád bych se zde registroval

Proč se zde zaregistrovat: Česká databáze sportovních trenérů zprostředkuje prezentaci vašich služeb a dovedností formou osobního profilu. Zajistíme propagaci a získávání nebo rozšíření klientely. Součástí profilu může být i odkaz na vaše webové stránky a sociální sítě.

Registrace je pro prvních 50 registrovaných DOŽIVOTNĚ ZDARMA.
Volných registrací, které ještě zbývají je:

18

Ostatní trenéři mají registraci zdarma na čtvrt roku .

Jak na osobní profil?

1

Připravte si jednu profilovou fotografii, fotografii trenérského certifikátu a pokud máte dvě až tři fotky z vašich tréninků.

2

Napište si pár vět o sobě, o vašich trenérských zkušenostech a dosažených certifikacích. Rozmyslete si v jakém cenovém rozpětí by se měla pohybovat vaše sazba za hodinu tréninku, zdali chcete poskytnou úvodní hodinu zdarma. Případně se můžete inspirovat již některými registrovanými trenéry.

3

Nyní už máte vše potřebné a můžete začít s registrací. Pokud potřebujete poradit, neváhejte se nás obrátit prostřednictvím kontaktního formuláře.

Odborné články & videa

V této sekci se dozvíte mnoho užitečných informací nejenom o tom jak cvičit. Články a videa jsou tvořeny předními lidmi z oboru.

Martin Blažek (osobní trenér)

FASCIE — Krátký pohled na tuto vazivovou tkáň, o které jste možná (ne)slyšeli?

Fascie tvoří tzv. obal v našem těle. Každý sval, svalové vlákno, orgány, cévy, mozek a i např. oči mají svůj vlastní fasciální obal. Mají schopnost se elasticky protahovat a kontrahovat a tvoří zhruba 20 % naší hmotnosti.

Martin Blažek (osobní trenér)

MASÁŽNÍ VÁLCE

V tomto článku se krátce podíváme na využití masážních pomůcek.

V posledních letech se čím dál více můžeme setkat s různými masážními pomůckami, které se častěji používají v rámci sportovní činnosti.

Tomáš Bartoš (Silový a kondiční trenér)

Proč si najít trenéra

Na téma – „jak si vybrat osobního trenéra“ existuje spousta článků a tipů, jak si vybrat toho nejlepšího. Já bych se rád soustředil primárně na to, proč vůbec s trenérem začít spolupracovat. Uvědomte si, že začátek je to NEJTĚŽŠÍ. Ani nevím kolikrát už jsem slyšel, jak lidi řeší, že až se dostanou do lepší kondice, tak půjdou za trenérem nebo vedeným tréninkem. Ale toto je přesně obráceně. Je v pořádku chtít trenéra na chvilku a pak si pokračovat sám, ale je třeba si uvědomit, že za 20 tréninků vás nikdo nenaučí vše, co se učí spousty let, a jak jsem napsal, mělo by to být na začátku, kdy vám daný trenér může doporučit, co si jít přečíst a co studovat.

Daniel Musil (atletický trenér)

Běžecká technika, měli byste se ji bát nebo ji znát?

Určitě to znáte. Na internetu najdete spoustu informací o tom, jak má vypadat technika běhu a co dělat proto, aby dosáhla požadované úrovně.

PaedDr. Petr Tlapák, CSc.

Nádech dolů

Při nádechu do dolního břicha je stabilizovaná hlavně bederní páteř. Pokud dbáme nejen na nastavení beder, ale celého těla, odvděčí se nám tento nácvik také stabilizací hrudníku a dokonce lopatek. Nádech dolů popisuje už filozof…

Mgr. Klára Hájková (kondiční trenér)

Kompenzační cvičení

Pod pojmem kompenzační cvičení si velká většina lidí představí nutnost kompenzovat, neboli vyrovnávat problémy pohybového aparátu. Může jít např. o vadné držení těla - skoliózu, kulatá či plochá záda, nebo jednostranné zatížení těla u sportovců. Jde však o mnohem komplexnější pohled na cvičení a správné pohybové vzorce, které by se měly stát každodenní rutinou.

Vlastislav Kabeláč Čiháček alias Čihi (nejvýše postavený český jezdec UCI)

Trénuj s Bike Skills

Potřebujeme vědět co nejvíce o vaší technické úrovni, co se chcete naučit. Při prvním setkání probereme základy a formu výuky, tak aby vám co nejvíc sedla. Budete potřebovat své milované kolo, bezpečností vybavení (helmu, rukavice, pevnou obuv). Ideálně doražte bez SPD pedálů. Po dohodě Vám půjčíme pedály naše. Samozřejmostí je jídlo a pití sebou (netýká se campů).

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte. Číst více to tom, jak Google využívá soubory cookie.

„Být zdravý a fit není módní trend, ale životní styl.“

Login Image

Zapomněl jsem heslo

Kontaktní formulář

Pokud máte jakékoli otázky, neváhejte nás kontaktovat pomocí tohoto formuláře. Odpovíme Vám v co možná nejkratším termínu.